Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Vous avez peut-être besoin d’une meilleure stabilité abdominale.
En bref : Les douleurs lombaires vous gênent au quotidien ? Améliorez votre force et votre stabilité abdominale grâce à des exercices ciblés pour les douleurs lombaires qui améliorent votre posture générale. Les exercices de renforcement abdominal sont essentiels pour soulager l’inconfort associé à des affections telles que la sciatique et les douleurs lombaires. En intégrant des méthodes efficaces telles que les bascules pelviennes, vous pouvez reprendre le contrôle de vos mouvements et vous adonner à vos activités quotidiennes en toute confiance. Les cliniques Pulse Align proposent une approche holistique qui vous encourage à combiner ces techniques pour des résultats optimaux. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Des études montrent qu’un pourcentage important d’adultes souffre d’hyperlordose, ce qui contribue à des affections telles que la sciatique et les douleurs lombaires.Renforcer votre force abdominale grâce aux exercices Pulse Align peut améliorer considérablement la stabilité lombaire et soulager efficacement les douleurs lombaires. En intégrant des exercices de renforcement musculaire et des techniques telles que les bascules pelviennes, vous pouvez améliorer votre posture et réduire les symptômes associés aux lombalgies et à des affections telles que la sténose spinale. Ces approches ciblées vous permettent de retrouver votre santé et de soulager l’inconfort.Dans notre monde en constante évolution, maintenir une ceinture abdominale solide est essentiel au bien-être général et à l’amélioration de votre posture. Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur des méthodes de recalibrage neuromusculaire conçues pour libérer le potentiel de votre corps, favorisant l’équilibre et la stabilité grâce à des techniques de stimulation douce.
L’approche douce de Pulse Align
Notre approche repose sur le développement du tonus musculaire. Symétrie et soulagement des tensions dans tout le corps. Grâce à des techniques douces et non invasives, nous recalibrons les muscles qui soutiennent une posture correcte et des schémas de mouvement fonctionnels. L’équilibre délicat rétabli par nos méthodes peut faciliter un retour naturel à une fonction optimale, améliorant ainsi votre bien-être global. Bienfaits holistiques du renforcement musculaire Réservez votre consultation dès aujourd’hui !Êtes-vous prêt à découvrir comment Pulse Align peut renforcer votre force musculaire et améliorer la stabilité du bas du dos ? Nous vous invitons à consulter notre site web pour prendre rendez-vous. Nos cliniques sont idéalement situées dans des villes comme Montréal , La Prairie, Terrebonne , Chicoutimi, Charlesbourg , Saint-Jérôme,
Châteauguay ,Sainte-Marie , Les Escoumins
et
Granby . Lors de votre prise de rendez-vous, n’oubliez pas que Pulse Align complète vos services de santé, améliorant l’efficacité de vos plans de traitement existants et favorisant le bien-être de toute votre famille, y compris les enfants et les femmes enceintes. Découvrez comment l’approche sécuritaire et non invasive de Pulse Align peut dynamiser votre parcours de bien-être et favoriser un état d’esprit plus harmonieux.
Apprenez-en plus sur nos offres
ici
et commencez dès aujourd’hui à libérer votre potentiel !
https://www.youtube.com/watch?v=INg2hwEn0QM Renforcement du tronc : Sollicite plusieurs groupes musculaires pour un soutien accru. Amélioration de la stabilité :Réduit les mouvements excessifs et améliore l’équilibre. Alignement postural :Favorise une meilleure posture et soulage les tensions. Mouvement fonctionnel :Prépare le corps aux activités quotidiennes et sportives. Développement de l’endurance :Renforce les muscles du bas du dos pour une activité prolongée. Prévention des blessures :Réduit les risques de blessures liées à un mauvais contrôle du tronc. Bascules pelviennes :Renforce les muscles stabilisateurs de la région pelvienne. Équilibre dynamique :Améliore la stabilité globale grâce à un entraînement de l’équilibre. Comprendre comment renforcer sa force abdominale est essentiel pour soulager efficacement les douleurs lombaires et améliorer la santé neuromusculaire globale. Cet article explique comment les exercices de Pulse Align ciblent des zones spécifiques de la lombalgie, traitant des problèmes tels que la sciatique et les hernies discales, offrant ainsi une approche holistique de la récupération grâce à des techniques de renforcement du tronc.L’importance du renforcement du tronc Des muscles du tronc forts sont essentiels pour maintenir une bonne posture et prévenir des affections telles que les douleurs lombaires. Une faible stabilité du tronc peut entraîner des mouvements excessifs et une vulnérabilité accrue de la colonne vertébrale. La pratique d’exercices de renforcement du tronc assure non seulement la stabilité, mais prévient également les blessures et favorise un meilleur alignement. Pour les personnes souffrant de douleurs lombaires en se penchant, des exercices ciblés peuvent soulager l’inconfort et améliorer la mobilité.Exercices efficaces pour le tronc et soulager l’hyperlordose L’hyperlordose, une affection courante caractérisée par une courbure excessive de la colonne vertébrale, peut aggraver les douleurs lombaires. Intégrer des exercices pour le tronc grâce aux techniques Pulse Align peut apporter des améliorations significatives. Par exemple, les bascules pelviennes améliorent la stabilité du bassin en sollicitant le tronc tout en réalignant la colonne vertébrale. De plus, cet exercice peut être adapté à différents niveaux de condition physique, le rendant accessible à toute personne cherchant à soulager une sciatique.Intégrer le renforcement musculaire aux activités quotidiennes
Adopter des techniques de levage appropriées et pratiquer des étirements quotidiens, comme des étirements pour les douleurs lombaires, peut aider à maintenir la force et la stabilité du tronc. La pratique régulière d’activités comme le yoga ou le Pilates peut également favoriser une sténose spinale persistante.
Gestion du stress. Envisagez l’utilisation de chaises ergonomiques et le maintien de positions de sommeil saines pour améliorer la stabilité du tronc et atténuer les douleurs dorsales. Avantages de la thérapie par ondes de choc pour les lombalgies En complément de l’exercice physique, l’intégration de thérapies comme la thérapie par ondes de choc est essentielle. Ce traitement innovant cible les zones douloureuses tenaces et peut compléter les exercices de renforcement du tronc. Des études suggèrent que cette thérapie peut accélérer la guérison de pathologies telles que le syndrome du piriforme et améliorer la stabilité globale du tronc.
- Chez Pulse Align, vous trouverez une approche globale conçue pour les personnes souffrant de lombalgies. Notre objectif est de personnaliser un programme d’exercices adapté à vos besoins tout en favorisant le recalibrage neuromusculaire global. Apprendre à réaliser des exercices qui améliorent la symétrie, la coordination et l’équilibre naturel joue un rôle essentiel dans le cheminement vers la guérison. Agissez pour soulager la douleur
- Si vous souffrez de lombalgies et que vous recherchez des solutions efficaces, prenez rendez-vous avec Pulse Align. Nos experts vous aideront à élaborer un programme d’exercices personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques, pour vous permettre de retrouver stabilité et mobilité. Adoptez un mode de vie holistique qui intègre des exercices ciblés, des étirements efficaces et une thérapie spécialisée pour lutter efficacement contre les maux de dos. Axe de comparaison
- Approche Pulse Align Stabilité du tronc
- Utilise des exercices de renforcement ciblés pour améliorer la stabilité globale du tronc. Mouvement fonctionnel
- Se concentre sur des exercices qui favorisent les mouvements naturels du corps pour une meilleure fonctionnalité. Entraînement à l’équilibre
- Intègre des techniques d’équilibre dynamique pour favoriser une meilleure stabilité pendant les activités. Alignement postural
- Agit sur le réalignement de la posture, contribuant au bien-être général et à la réduction des tensions. Endurance
- Développe l’endurance des muscles du tronc pour soutenir les activités quotidiennes sans effort. Mouvement conscient
Encourage la conscience de la mécanique corporelle pendant le mouvement pour prévenir l’inconfort. Stratégie holistique Adopte une approche globale pour améliorer le bien-être et l’équilibre du corps. Soulagement des tensions Mise en place de routines d’étirements doux pour soulager les tensions et améliorer la souplesse. Accessibilité Offre des solutions faciles à intégrer au quotidien pour tous. Soutien communautaire Favorise un environnement favorable aux personnes dans leur parcours de bien-être. Le parcours bien-être transformateur avec Pulse AlignLes clients ont régulièrement signalé que l’approche unique de Pulse Align pour renforcer leurs muscles profonds a considérablement amélioré leur stabilité lombaire et leur bien-être général. Grâce à des exercices spécialisés conçus pour soutenir la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre, les personnes ont découvert une voie vers une guérison holistique à la fois stimulante et efficace. Pour beaucoup, ces techniques ont entraîné une réduction remarquable de l’inconfort, leur permettant de reprendre pleinement leur vie. Par exemple, les clients de La Prairie
ont partagé des témoignages élogieux sur l’environnement favorable de
Pulse Align. Ils apprécient la façon dont les exercices personnalisés ont non seulement atténué leur inconfort immédiat, mais ont également contribué à leurs objectifs de bien-être à long terme. Les méthodes complètes pratiquées à la clinique ont facilité un cheminement fluide vers une meilleure fonction corporelle et une meilleure résilience. À Mont-Royal , des personnes ont connu un succès similaire, constatant que la combinaison d’exercices de stabilisation du tronc et de soins personnalisés a changé leur façon d’aborder le mouvement dans leurs activités quotidiennes. Plusieurs ont constaté une amélioration de leur mobilité, leur permettant de reprendre des loisirs qu’ils pensaient devoir abandonner.Des clients de régions comme Châteauguay et Saint-Jérômeont également souligné le généreux soutien de l’équipe
Pulse Align
et la collaboration harmonieuse de la clinique avec ses professionnels de la santé. Ce travail d’équipe permet aux clients de se sentir en sécurité et bien guidés dans leur parcours de bien-être, renforçant ainsi la conviction qu’un rétablissement efficace est à portée de main. Les gens deChicoutimi ont apprécié l’accessibilité dePulse Align
pour renforcer la force musculaire. Les témoignages soulignent non seulement des améliorations physiques, mais aussi un regain d’espoir, car les clients réalisent qu’il est possible de vivre sans douleur avec un accompagnement adapté.
Fort de son engagement envers la santé holistique, Pulse Alignest prêt à accompagner les personnes à Terrebonne ,
Deux-Montagnes
, Sainte-Marieet même Panama City , démontrant comment des services locaux peuvent s’adapter aux besoins uniques de ceux qui recherchent équilibre et vitalité. Le cheminement vers le bien-être est facilité par des méthodes efficaces et accessibles qui permettent aux clients de prendre leur santé en main.
Découvrez comment
Pulse Align
peut vous accompagner dans votre démarche bien-être. Pour en savoir plus sur nos cliniques, consultez
Nos cliniques et laissez-nous vous accompagner, aux côtés de votre équipe soignante, pour un soulagement et un bien-être durables. Les douleurs lombaires peuvent avoir un impact significatif sur les activités quotidiennes, des tâches quotidiennes aux loisirs. Comprendre l’importance de la stabilité du tronc est une étape cruciale pour traiter ce problème fréquent. La force du tronc offre un soutien essentiel à la colonne vertébrale, minimisant les mouvements inutiles et susceptibles de provoquer des blessures. Une faiblesse musculaire du tronc peut exposer la colonne vertébrale à diverses complications, d’où la nécessité d’exercices de renforcement ciblés.
| Des exercices spécifiques, tels que les hyperextensions inversées, peuvent améliorer la force et l’endurance du bas du dos, particulièrement bénéfiques pour des mouvements comme le soulevé de terre. De plus, l’intégration d’une posture creuse au soulevé de terre permet de solliciter les muscles fléchisseurs du tronc, améliorant ainsi les performances et la stabilité globales. | Notre mission |
|---|---|
| Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. | Pour lutter efficacement contre les douleurs lombaires, il est essentiel d’intégrer le renforcement musculaire abdominal à votre programme d’entraînement. Des exercices spécifiquement conçus pour renforcer la ceinture abdominale peuvent améliorer la stabilité générale, la mobilité et réduire l’inconfort. Pour favoriser l’intégrité structurelle, l’intégration d’exercices d’équilibre dynamique, de contrôle postural et d’alignement vertébral est très bénéfique. |
| Pulse Align propose une approche holistique axée sur le renforcement musculaire abdominal pour soulager l’inconfort et améliorer la posture. Des techniques telles que les bascules pelviennes et les méthodes de résistance progressive contribuent au renforcement des muscles qui soutiennent la partie inférieure de la colonne vertébrale, favorisant ainsi des mouvements sans douleur et la prévention des blessures. | Pour en savoir plus sur cette approche globale et les services disponibles, rendez-vous sur |
| www.pulsealign.com | . Vous pouvez également trouver une clinique Pulse Align près de chez vous sur |
| https://pulsealign.com/our-locations/ | . Comment la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED peut soulager la douleur chronique |
| TAGMED propose une solution de pointe conçue pour les patients souffrant d’affections chroniques liées à la colonne vertébrale, notamment de problèmes discaux modérés à sévères. Grâce à une technique appelée | décompression neurovertébrale |
| , TAGMED offre une option non chirurgicale spécifiquement conçue pour soulager l’inconfort associé aux | hernies discales |
| , | aux bombements discaux |
| et | à la |
| sténose spinale | . En utilisant une traction contrôlée pour soulager la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette thérapie révolutionnaire améliore non seulement la mobilité, mais soulage également la douleur, facilitant ainsi le processus naturel de guérison. Si vous avez du mal à trouver un soulagement avec les méthodes conventionnelles, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à retrouver un mode de vie confortable et actif. |
| Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une affection discale sévère ? | Mécanisme d’action |
Décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction soigneusement régulée sur la colonne vertébrale, augmentant l’espace entre les vertèbres et réduisant efficacement la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Cette méthode favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, atténue l’inflammation et soulage la douleur, ce qui en fait une solution fiable et non invasive pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques. Ce procédé contribue non seulement à réduire la pression, mais aussi à rétablir l’alignement vertébral, ce qui peut améliorer considérablement la mobilité globale. Avantages spécifiques Cette méthode non invasive est particulièrement efficace pour soulager la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que le syndrome facettaire, la discopathie dégénérative et la sténose foraminale. En diminuant la pression exercée sur les structures nerveuses et en améliorant la circulation des fluides autour des disques, la décompression neurovertébrale accélère la récupération et améliore la qualité de vie de nombreux patients cherchant à soulager leurs douleurs persistantes. Comparaison avec d’autres traitements Comparée aux traitements plus traditionnels comme les analgésiques, les injections de corticoïdes et les interventions chirurgicales, la décompression neurovertébrale TAGMED se distingue par sa nature non invasive et son faible risque d’effets indésirables associés aux médicaments. De plus, cette approche peut accélérer la récupération, permettant aux patients de reprendre leurs activités quotidiennes avec une immobilisation réduite. Contrairement à la chirurgie, qui implique souvent une période de rééducation plus longue, la décompression neurovertébrale peut offrir une alternative pratique privilégiant la sécurité et l’efficacité. Études de cas ou témoignages De nombreux patients ont partagé des expériences positives suite à leur thérapie de décompression neurovertébrale chez TAGMED. Les témoignages font état de résultats impressionnants, notamment un soulagement significatif de la douleur, une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une diminution de la dépendance aux médicaments. Ces témoignages authentiques soulignent les avantages pratiques et les résultats positifs de cette stratégie thérapeutique. S’engageant à proposer des alternatives clairement définies et fondées sur des données probantes, TAGMED est prêt à aider les personnes souffrant de sciatique, de brachialgie et d’autres affections vertébrales invalidantes à reprendre le contrôle de leur vie.
Améliorez votre force abdominale avec Pulse Align Si vous cherchez à améliorer la stabilité de votre lombaire, l’intégration des techniques Pulse Align à votre routine peut faire une différence significative. En pratiquant des activités de renforcement musculaire, les personnes ont constaté des avantages remarquables tels qu’une meilleure posture, une réduction de l’inconfort, une mobilité accrue et un bien-être général accru.De nombreux clients ont partagé des expériences positives avec
Pulse Align , soulignant le caractère doux et non invasif de cette approche. Nos clients apprécient souvent l’environnement favorable qui favorise leur cheminement vers une santé holistique, leur permettant d’accéder aux capacités naturelles de guérison de leur corps.Nous vous invitons à découvrir la différence Pulse Align dès aujourd’hui. Planifiez votre consultation dès maintenant et faites le premier pas vers une vie plus saine et plus équilibrée. Saisissez l’opportunité de renforcer votre ceinture abdominale et d’être plus dynamique.
Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ? Pulse Align propose une approche non invasive et innovante pour améliorer votre bien-être général. Grâce à des impulsions douces et imperceptibles, cette méthode aide à rétablir l’équilibre et la posture naturels du corps. La stimulation douce peut contribuer à réduire les tensions musculaires et articulaires, améliorant ainsi la sensation de confort et de stabilité. C’est une approche holistique du bien-être, d’un point de vue naturel, permettant aux clients d’avancer plus facilement.
Chez Pulse Align, nous ne nous concentrons pas sur l’inconfort ou des affections spécifiques, mais aidons le corps à se rééquilibrer naturellement. Ce processus holistique peut entraîner des améliorations remarquables du confort général et de la qualité des mouvements. Adopter cette méthode peut ouvrir la voie à la restauration fonctionnelle et est conçu pour mobiliser les capacités intrinsèques de votre corps. L’approche personnalisée de Pulse Align rend nos services véritablement uniques. Nos clients ont souvent partagé leurs expériences de bien-être retrouvé, notamment des améliorations notables dans des domaines tels que les tensions cervicales et dorsales, ainsi qu’une sensation de vitalité et une posture améliorée. L’environnement bienveillant favorise un sentiment de communauté où chacun peut explorer le bien-être ensemble, sans le stress de la terminologie ou des procédures médicales, renforçant ainsi l’idée de bien-être holistique. Pour découvrir comment Pulse Align peut contribuer à votre parcours bien-être, nous vous invitons à explorer notre site web. Avec des centres dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal et Terrebonne, il est facile de trouver un centre Pulse Align près de chez vous où vous et votre famille pourrez entreprendre ce parcours enrichissant. N’oubliez pas que notre approche complète vos services de santé existants, vous soutenant sans remplacer les soins nécessaires. Pour tous les membres de la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes, vous pouvez entreprendre ce chemin ensemble en toute confiance. Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : Pulse Align
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- La sciatique peut-elle réapparaître ?Oui, si la cause n’est pas traitée (faiblesse musculaire, mauvaise posture), la douleur peut revenir.
- Comment soulager la douleur au travail ?Adopter une bonne ergonomie, faire des pauses, s’étirer régulièrement, et utiliser un siège adapté peuvent réduire la douleur.
- Peut-on prévenir la lombalgie ?En adoptant une bonne posture, en renforçant les muscles du dos, en maintenant un poids sain et en évitant de soulever des charges inadaptées.
- Les talons hauts aggravent-ils la lombalgie ?Oui, les talons hauts modifient la posture et augmentent la pression sur les lombaires, exacerbant la douleur.
- La décompression vertébrale est-elle efficace ?Certaines techniques de décompression peuvent soulager la pression sur les disques et réduire la douleur, mais les preuves sont variables.
- La méditation peut-elle aider à gérer la douleur ?Oui, la méditation réduit le stress et la perception de la douleur, aidant à mieux la supporter.
- Le yoga aide-t-il à soulager la lombalgie et la sciatique ?Oui, le yoga, avec des postures adaptées, améliore la souplesse, la posture et peut soulager la douleur.
- Peut-on pratiquer le vélo avec une lombalgie ?Oui, si la douleur n’est pas aigüe. Ajuster la hauteur de selle, le guidon et faire de courts trajets peut être bénéfique.
- Les exercices de gainage aident-ils en cas de lombalgie ?Oui, le gainage renforce le tronc et soutient la colonne, réduisant le risque de récidive.
- La prévention passe-t-elle par l’exercice régulier ?Oui, une activité physique régulière, adaptée et progressive est la meilleure prévention contre les lombalgies et la sciatique.
References
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
