|
En bref, pour soulager le cou lié aux technologies, il est essentiel de mettre en place des stratégies efficaces pour soulager l’inconfort lié à l’utilisation prolongée des écrans. Ce problème fréquent entraîne des raideurs et des tensions au niveau du cou et des épaules, affectant le bien-être général. La méthodePulse Align se concentre ses efforts sur la correction posturale grâce à des exercices spécialisés ciblant les causes sous-jacentes des douleurs cervicales. Grâce à ces techniques, les personnes bénéficient d’un plus grand confort, d’une meilleure posture et d’une meilleure qualité de vie. Cette approche holistique, largement accessible, souligne l’importance d’une santé durable dans un monde dominé par la technologie. À l’ère du numérique, où le temps passé devant un écran est souvent source d’inconfort au niveau du cou et des épaules, il est essentiel de soulager le cou lié aux technologies. Pulse Align s’attaque à ce problème en proposant des techniques innovantes qui favorisent la correction posturale et améliorent le bien-être général. En se concentrant sur des exercices spécialisés et des traitements holistiques, Pulse Align vise à soulager durablement les tensions liées au cou lié aux technologies et à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de symptômes associés. Vivez le bien-être avec Pulse Align Dans notre monde moderne, de nombreuses personnes souffrent d’inconfort lié à l’utilisation prolongée de la technologie, souvent appelée « cou technologique ». Chez Pulse Align, nous proposons une méthode douce et innovante conçue pour rétablir l’équilibre naturel de votre corps et optimiser votre posture grâce à des impulsions non invasives et imperceptibles. Cette approche unique peut contribuer à soulager les tensions musculaires et articulaires, vous permettant ainsi de retrouver un bien-être accru. Recalibrer votre corps, naturellement Pulse Align ne se concentre pas sur le traitement direct de l’inconfort, mais plutôt sur la stimulation de la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer. Grâce à cette approche douce, de nombreux clients constatent un confort accru et une meilleure posture. En mettant l’accent sur la symétrie du tonus musculaire et un bon alignement, notre méthode soutient les processus naturels du corps, favorisant une expérience globale plus harmonieuse.Une approche personnalisée pour toute la famille |
Nos clients partagent souvent des témoignages inspirants sur les améliorations notables qu’ils ont constatées dans divers aspects de leur confort et de leur bien-être. Pulse Align répond aux besoins de toute la famille, y compris des enfants et des femmes enceintes, ce qui en fait une option de bien-être inclusive. Nos clients ont partagé des témoignages de posture plus équilibrée et de vitalité retrouvée sans avoir à traiter directement leurs problèmes. Faites un pas de plus vers le bien-être Si vous êtes prêt à explorer comment améliorer votre bien-être, nous vous invitons à consulter le site web de Pulse Align. Trouvez un centre à proximité, que ce soit à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne ou ailleurs, et prenez rendez-vous pour une consultation pour vous ou les membres de votre famille. Notre engagement est de vous accompagner dans votre parcours bien-être, en complément de votre équipe soignante, tout en favorisant un meilleur tonus musculaire et une meilleure posture. Découvrez dès aujourd’hui l’expérience douce et personnalisée que Pulse Align vous offre ! Pour plus d’informations, visitez nos centres et découvrez comment nous pouvons vous accompagner sur la voie du bien-être.
Avis de non-responsabilité médicale
Pulse Align complète, mais ne remplace pas, les soins médicaux. Les patients doivent rester sous la supervision de leur équipe soignante, quel que soit leur problème de santé. Les témoignages d’amélioration du confort et du bien-être sont attribués à la capacité intrinsèque du corps à rétablir l’équilibre, et non à une intervention directe de Pulse Align.
https://www.youtube.com/watch?v=lf6eu8c8LL8
Soulager le Tech Neck
Comprendre le Tech Neck :
Identifier les symptômes et les causes de l’inconfort.
Correction posturale :
Techniques pour améliorer l’alignement lors de l’utilisation d’appareils.
Exercices spécialisés : Mouvements ciblés conçus pour soulager les tensions cervicales. Pauses écran :
Importance de faire des pauses régulières pour prévenir les tensions.
Renforcement musculaire :
Accompagnement et soutien :
- Accès à des conseils d’experts pour des soins cervicales continus. Approche holistique :
- Mettre l’accent sur le bien-être général dans les environnements technologiques. Alors que la technologie domine notre quotidien, le phénomène du « cou technologique » a pris de l’ampleur, source d’inconfort et de tensions pour de nombreuses personnes. Pulse Align est à l’avant-garde de la lutte contre ce problème en proposant des méthodes efficaces pour soulager les douleurs cervicales et améliorer la posture. Grâce à une combinaison d’exercices ciblés, de correction posturale et d’approches holistiques, Pulse Align vise à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être général. Cet article explore les stratégies clés utilisées par Pulse Align pour lutter contre le « cou technologique » et favoriser un mode de vie plus sain. Comprendre le cou technologique
- Le cou technologique est une affection caractérisée par des douleurs cervicales, une gêne et des tensions résultant de périodes prolongées passées penchée sur des appareils tels que des smartphones, des tablettes et des ordinateurs portables. La posture associée à un temps d’écran prolongé peut entraîner divers symptômes, notamment des raideurs, des douleurs cervicales et même des maux de tête. Reconnaître ces symptômes est la première étape vers un soulagement efficace, et Pulse Align souligne l’importance de comprendre les effets du cou technologique sur le corps. L’approche Pulse Align
- L’approche Pulse Align repose sur l’intégration de techniques holistiques Des solutions qui non seulement soulagent les douleurs cervicales, mais favorisent également la santé globale. En ciblant les causes sous-jacentes du cou technologique, telles qu’une mauvaise posture et les déséquilibres musculaires, Pulse Align offre une solution complète, à la fois pratique et durable. À l’affût des dernières recherches en matière de gestion de la douleur, l’équipe de Pulse Align est en mesure de proposer des conseils avisés, permettant ainsi aux personnes de retrouver leur liberté de mouvement.
- Techniques efficaces pour soulager L’une des caractéristiques de la méthodologie Pulse Align est l’intégration d’exercices spécialisés pour les douleurs cervicales, conçus pour soulager l’inconfort et améliorer la posture. Ces exercices ciblent des groupes musculaires spécifiques susceptibles d’être affaiblis ou trop étirés, permettant ainsi de renforcer les muscles du cou et des épaules. L’intégration de ces routines à son quotidien peut entraîner une amélioration significative de la posture et une réduction des douleurs cervicales.
- Stratégies de correction posturale Outre des exercices ciblés, Pulse Align met l’accent sur l’importance de la correction posturale. Cela implique non seulement une prise de conscience de sa posture assise et debout, mais aussi la mise en Å“uvre d’ajustements de l’environnement de travail et d’un positionnement ergonomique. L’utilisation d’outils tels que des bureaux réglables, des chaises confortables et des coussins de nuque peut atténuer la tension imposée par l’utilisation quotidienne des technologies. L’objectif est de favoriser une position alignée qui minimise la tension sur la colonne vertébrale et favorise une fonctionnalité optimale.
- Promouvoir le bien-être par la pleine conscience Au-delà des exercices physiques et des ajustements ergonomiques, Pulse Align encourage une approche qui intègre la pleine conscience dans les routines quotidiennes. Être attentif à son corps et reconnaître les signaux d’inconfort peut conduire à des interventions opportunes. Intégrer des pauses lors d’une exposition prolongée aux écrans permet aux muscles de se reposer et contribue à prévenir l’apparition de douleurs cervicales. Des pratiques simples comme les étirements, les exercices de respiration et même la méditation guidée peuvent créer une routine holistique qui favorise la santé neuromusculaire.
L’importance de la communauté et du soutien Chez Pulse Align, un aspect essentiel de la guérison est de créer une communauté qui favorise l’encouragement et la compréhension. Partager des expériences avec d’autres personnes confrontées aux mêmes difficultés peut être source de motivation et de responsabilisation. Participer à des séances de groupe ou à des forums en ligne peut encourager les individus à poursuivre leur engagement vers une meilleure santé cervicale, leur rappelant qu’ils ne sont pas seuls face à la nuque technologique. En combinant exercices ciblés, correction posturale, pleine conscience et soutien communautaire, Pulse Align prône une approche intégrée pour lutter contre la nuque technologique. Ensemble, ces stratégies aident les individus à reprendre le contrôle de leur posture et de leur bien-être, favorisant ainsi un mode de vie plus épanouissant et actif.
Aspect
Approche Pulse Align ObjectifAméliorer le bien-être général
par l’amélioration de la posture.
Technique Intégrer des exercices cervicaux spécialisés pour un réalignement naturel. Approche
Stratégies holistiques pour traiter les tensions sous-jacentes.
Soutien postural Favoriser la correction posturale à long terme dans les activités quotidiennes.
Conscience corporelle
Favoriser la prise de conscience de la mécanique corporelle et du mouvement. Pratique quotidienneEncourager une participation régulière pour un soulagement durable Éducation bien-être
Introduction aux saines habitudes
et aux pratiques posturales Réduction du stress Mise en œuvre de techniques favorisant la relaxation et la libération des tensions
Autonomisation
Permettre aux individus de prendre en charge leur bien-être
| Soutien communautaire | Créer un réseau de soutien |
|---|---|
| pour partager des expériences | Parcours client vers le bien-être : Soulager la nuque technologique grâce à Pulse Align De nombreux clients se sont tournés vers Pulse Align pour soulager l’inconfort associé à la nuque technologique. Leur approche unique non seulement soulage la douleur, mais soutient également la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre. Comme l’ont constaté des personnes vivant dans des centres comme La Prairie, ce parcours holistique permet aux clients de retrouver leur bien-être et d’optimiser leur vie personnelle et professionnelle. |
| Résidents de | Mont-Royal ont partagé des expériences transformatrices grâce à des programmes sur mesure qui s’attaquent spécifiquement aux problèmes liés à la nuque liée à la technologie. En participant aux routines personnalisées dePulse Align, ces clients constatent des améliorations significatives de leur posture et une diminution des tensions cervicales, ce qui se traduit par une meilleure qualité de vie et une amélioration de leurs capacités fonctionnelles. |
| Pour les résidents de | Terrebonne , les bienfaits dePulse Align |
| s’étendent bien au-delà du soulagement immédiat. Le parcours de bien-être intégré qu’ils proposent encourage des pratiques durables qui favorisent la guérison à long terme des problèmes liés à la nuque. Les clients ont exprimé leur gratitude pour le soutien attentionné qu’ils reçoivent tout en travaillant aux côtés d’équipes soignantes dévouées à leurs objectifs de bien-être. | À Châteauguay et |
| Saint-Jérôme | , les membres de la communauté adoptent le modèle de rétablissement holistique proposé par Pulse Align. De nombreux témoignages soulignent les résultats impressionnants obtenus par les clients, notamment une réduction de l’inconfort cervical et une amélioration de leurs capacités fonctionnelles quotidiennes. Cet environnement favorable cultive un sentiment d’appartenance et d’autonomie, permettant aux individus de cheminer ensemble vers le bien-être. Des clients de régions comme Chicoutimi et Deux-Montagnes continuent de partager comment les techniques innovantes de Pulse Align ont permis un meilleur équilibre de vie. L’accent mis non seulement sur le soulagement des symptômes, mais aussi sur l’amélioration des fonctions corporelles est profondément ressenti, permettant aux individus de ressentir de profonds changements dans leur bien-être. |
| Pour découvrir comment Pulse Align peut soutenir votre parcours de bien-être et améliorer vos fonctions corporelles globales, veuillez visiter | Nos cliniques . Nous sommes fiers de collaborer avec des équipes soignantes dévouées pour garantir à nos clients et à leurs familles un accompagnement complet sur leur chemin vers la guérison.À l’ère numérique trépidante d’aujourd’hui, de nombreuses personnes se retrouvent aux prises avec des problèmes liés à la technologie. |
| , une affection qui résulte de l’utilisation prolongée d’appareils électroniques et qui entraîne inconfort et tensions au niveau du cou et des épaules. Face à l’utilisation croissante des écrans pour le travail et les loisirs, le besoin de solutions efficaces pour lutter contre ce mal moderne est devenu plus pressant. Pulse Align est à l’avant-garde de la prise en charge de ces problèmes, proposant une approche holistique visant à soulager l’inconfort et à améliorer le bien-être général. | Le Dr Sylvain Desforges, expert reconnu dans les domaines de l’ ostéopathie , de la |
| naturopathie | et de la médecine manuelle , joue un rôle essentiel dans la mission de Pulse Align. Président fondateur des cliniques TAGMED et de l’association ACMA, il a consacré sa carrière à l’avancement de l’innovation en soins de santé et à la prise en charge de la douleur chronique. Spécialisé dans l’intégration des technologies de pointe aux protocoles de traitement, le Dr Desforges vise à optimiser la santé de ses patients grâce à des soins fondés sur des données probantes. |
| L’approche de Pulse Align pour soulager le cou technologique repose sur une stratégie multidimensionnelle qui s’attaque en priorité aux causes profondes de l’inconfort. Le Dr Desforges souligne l’importance d’une bonne posture et de programmes d’exercices personnalisés visant à renforcer les muscles du tronc et du cou. L’objectif est d’améliorer l’alignement général du corps et de faciliter le retour à une mobilité confortable et sans restriction. | Il est crucial de comprendre l’impact biologique du cou technologique. Des recherches montrent qu’un pourcentage alarmant d’adultes ressentent des douleurs cervicales, souvent classées comme une gêne cervicale ou une raideur de la nuque. Alors qu’une part importante de la population travaille à distance ou passe de longues périodes devant un écran, il est urgent de lutter contre ces symptômes. Pulse Align reconnaît que se fier uniquement à des solutions temporaires, comme les analgésiques, n’offre que peu de bénéfices à long terme. Son objectif est plutôt d’éduquer les individus à maintenir une ergonomie saine lors de l’utilisation des technologies. Le Dr Desforges intègre des traitements innovants dans le cadre de la thérapie Pulse Align, utilisant des techniques de pointe telles que la décompression vertébrale, la thérapie laser et la thérapie par ondes de choc. Ces méthodes avancées aident non seulement à soulager l’inconfort, mais favorisent également la guérison à long terme du cou technologique, permettant aux patients de retrouver leur liberté de mouvement. En s’attaquant aux problèmes sous-jacents, Pulse Align favorise un soulagement durable, permettant aux individus de s’épanouir dans un monde axé sur la technologie.Pulse Align préconise des stratégies globales, encourageant les patients à intégrer des exercices spécialisés à leur routine quotidienne. Des pratiques simples mais efficaces, comme les étirements du cou et les exercices de renforcement, jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les effets néfastes du cou technologique. En favorisant la prise de conscience de la posture et de l’engagement musculaire, Pulse Align fournit aux individus les outils nécessaires pour prendre en charge leur santé et leur bien-être. |
| En fin de compte, le soulagement du cou technologique ne se fait pas seul. Avec le soutien du Dr Desforges et de l’équipe dévouée de Pulse Align, les patients bénéficient d’un programme de soins personnalisé conçu pour prévenir et soulager les douleurs tout en améliorant leur qualité de vie. En adoptant une approche proactive, les patients peuvent lutter efficacement contre le « tech neck », garantissant ainsi le confort de leur cou à l’ère des écrans. | Soulager la douleur chronique grâce à la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED |
Mécanisme d’action
La technologie de décompression neurovertébrale proposée par TAGMED utilise une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette application stratégique de la force augmente efficacement l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. En améliorant la circulation des fluides dans la zone ciblée, cette approche contribue activement à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. L’accès des disques intervertébraux aux nutriments essentiels et à l’hydratation améliore l’état général de la colonne vertébrale, favorisant ainsi un soulagement durable pour les patients souffrant d’inconfort chronique. Avantages spécifiques La méthode non invasive de TAGMED offre un soulagement efficace de la douleur chronique et des symptômes associés à des affections telles que les hernies discales, les bombements discaux et les sténoses foraminales ou spinales modérées à sévères. En réduisant la pression exercée sur les structures nerveuses, cette technologie favorise une meilleure circulation des fluides autour des disques, favorisant une récupération plus rapide et une meilleure qualité de vie pour un large éventail de patients. Les utilisateurs constatent souvent des améliorations significatives, notamment une diminution de l’intensité de la douleur et une meilleure capacité à vaquer à leurs activités quotidiennes sans inconfort. La douceur et l’efficacité de ce traitement le rendent également adapté aux patients réticents aux options plus invasives. Comparaison avec d’autres traitementsEn comparant la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED aux thérapies traditionnelles, telles que les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie ou la kinésithérapie conventionnelle, ses avantages uniques deviennent évidents. Contrairement aux médicaments qui peuvent produire des effets secondaires ou aux interventions chirurgicales qui comportent des risques inhérents, la décompression neurovertébrale offre une alternative non invasive avec des risques associés minimes. De plus, les patients bénéficient souvent d’une récupération plus rapide, leur permettant de reprendre leur vie quotidienne plus rapidement. Cette thérapie évite également les pièges de la dépendance aux traitements pharmacologiques, offrant une approche holistique de la gestion de la douleur. Études de cas et témoignages De nombreux patients ont partagé leurs expériences réussies avec la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED. Par exemple, un témoignage met en avant un patient se remettant de douleurs dorsales invalidantes dues à une hernie discale qui a signalé une diminution durable de la douleur après le traitement. En retrouvant sa mobilité, il a pu reprendre ses activités quotidiennes normales plus facilement et avec moins de recours aux médicaments. Ces témoignages illustrent non seulement l’efficacité de la décompression neurovertébrale, mais renforcent également son rôle dans l’amélioration du bien-être général. Dans notre société axée sur la technologie, de nombreuses personnes sont confrontées aux répercussions du « cou technologique », une affection caractérisée par une gêne et des tensions au niveau du cou et des épaules dues à un temps d’écran excessif. Pulse Align reconnaît ce problème répandu et s’engage à y remédier grâce à des stratégies innovantes favorisant la correction posturale et le soulagement efficace de la douleur. Les difficultés liées au « cou technologique » peuvent être invalidantes, entravant la pratique d’activités quotidiennes et diminuant le bien-être général. Pulse Align propose une approche globale combinant des exercices cervicaux ciblés et des ajustements posturaux pour soulager les symptômes liés à cette affection. En se concentrant sur les causes profondes de ce problème,
Les personnes souffrant de douleurs cervicales, telles qu’un mauvais alignement et des tensions musculaires, peuvent bénéficier d’un soulagement durable et d’une meilleure qualité de vie. Grâce à ses méthodes uniques, Pulse Align fournit les outils nécessaires pour lutter contre l’inconfort lié à l’utilisation prolongée d’écrans. Le programme met l’accent sur l’importance du renforcement des muscles profonds, essentiels au soutien de la colonne vertébrale et au maintien d’une posture saine. Cette approche holistique vise non seulement un soulagement immédiat de la douleur, mais favorise également des pratiques durables qui garantissent un bien-être à long terme. De plus, Pulse Align favorise la compréhension des aspects physiques et émotionnels des douleurs cervicales, encourageant ainsi les personnes à prendre leur santé en main. Grâce à une approche bienveillante et informative, Pulse Align permet aux personnes de gérer leur inconfort et de retrouver la liberté de mouvement nécessaire à une vie épanouie. En s’attaquant de front au problème du cou lié aux technologies, Pulse Align ouvre la voie à un avenir où chacun peut s’épanouir, libéré du fardeau de l’inconfort et de la douleur. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui ne répond pas ou peu aux traitements conservateurs ? Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes ressentent de l’inconfort et des tensions dus à l’utilisation prolongée d’appareils numériques – un phénomène souvent appelé « cou technologique ». Chez Pulse Align, nous adoptons une approche non invasive et innovante qui aide à rétablir l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Ces stimulations douces soulagent les tensions musculaires et articulaires, répondant ainsi naturellement aux préoccupations liées au cou technologique. Notre souci de réaligner le corps a eu un impact positif sur nos clients, alliant confort et fonctionnalité. Chez Pulse Align, nous comprenons que nos clients ne recherchent pas forcément des interventions directes pour soulager leurs douleurs ou leurs problèmes de santé ; ils souhaitent plutôt harmoniser leur corps et soutenir ses processus naturels de guérison. Notre approche favorise un rééquilibrage en douceur, souvent associé à des améliorations remarquables du confort et de la posture. En favorisant un environnement équilibré, nous encourageons le corps à se régénérer naturellement, permettant ainsi aux clients de retrouver leur bien-être sans recourir aux traitements traditionnels.
Avec une approche personnalisée, Pulse Align répond à divers besoins et nous sommes fiers des témoignages encourageants de nos clients. Nombre d’entre eux ont partagé leur expérience avec une amélioration significative de l’inconfort et des tensions, ce qui a permis une meilleure qualité de vie, remplie de mouvement et de joie. Bien que nous nous abstenions d’utiliser un vocabulaire médical, les transformations vécues par nos clients en disent long sur le potentiel de nos techniques pour favoriser le bien-être général. Nous vous invitons à consulter le site web de Pulse Align pour plus d’informations, à trouver des centres à proximité, comme La Prairie, Mont-Royal et Terrebonne, et à prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou toute votre famille. Notre approche intégrative complète les services de santé existants, garantissant à nos clients un accompagnement complet tout au long de leur parcours de bien-être. Nous sommes convaincus qu’une collaboration étroite avec votre équipe soignante favorise une meilleure qualité de vie.Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, consultez notre site web : Pulse Align . Découvrez une approche sûre, non invasive et adaptée aux familles, qui a apporté à de nombreux clients le confort et l’équilibre qu’ils méritent.
Frequently Asked Questions
Douleur cervicale
- L’acupuncture soulage-t-elle la douleur cervicale ?Pour certains, l’acupuncture réduit la douleur et la tension, bien que l’efficacité varie d’une personne à l’autre.
- L’ostéopathie est-elle efficace contre la douleur cervicale ?Beaucoup de personnes ressentent un soulagement après des séances d’ostéopathie, qui vise à rétablir l’équilibre musculo-squelettique.
- Les applications mobiles de rappel de posture aident-elles ?Oui, elles peuvent encourager à redresser la tête et réduire le temps passé dans une mauvaise position.
- Quelles sont les causes fréquentes de la douleur cervicale ?Les causes incluent la mauvaise posture, le stress, les tensions musculaires, l’arthrose cervicale, la hernie discale ou les traumatismes.
- La respiration profonde est-elle utile ?Une respiration correcte diminue le stress et la tension musculaire, contribuant à soulager la douleur cervicale.
- Est-ce que le relâchement musculaire avec des balles de massage aide ?Oui, une balle de tennis ou de massage appliquée doucement sur la nuque peut relâcher les tensions.
- Le travail sur ordinateur cause-t-il des douleurs cervicales ?Souvent, une position de tête penchée en avant devant l’écran peut solliciter excessivement les cervicales.
- Le surpoids joue-t-il un rôle ?Un excès de poids peut augmenter la tension sur la colonne vertébrale, mais l’influence sur la région cervicale est moins directe que sur la région lombaire.
- Peut-on utiliser un collier cervical ?Un collier cervical peut soulager temporairement, mais il ne doit pas être utilisé trop longtemps car il affaiblit la musculature.
- Comment soulager la douleur cervicale rapidement ?Étirements doux, application de chaleur, massages légers, modifications de la posture et exercices de relaxation peuvent apporter un soulagement temporaire.
References
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
