Vous souffrez d’une mauvaise posture et d’inconfort ? Il est temps de revitaliser votre colonne vertébrale !
En bref : La correction de la posture vous cause des douleurs et de l’inconfort ? Améliorez votre posture et renforcez votre ceinture abdominale grâce à des exercices de posture ciblés et à des solutions innovantes. Chez Pulse Align Clinics, nous proposons une approche unique et simple de la neuromodulation qui peut vous aider à éliminer vos mauvaises habitudes posturales et à améliorer votre alignement et votre stabilité. Découvrez les bienfaits des mouvements conscients, des étirements et du renforcement de la ceinture abdominale pour retrouver la santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Éliminez vos mauvaises habitudes posturales : revitalisez votre colonne vertébrale avec Pulse Align et propose des solutions efficaces pour améliorer votre posture et corriger des problèmes tels que la tête en avant et les épaules voûtées. Des études montrent que 80 % des adultes ressentent de l’inconfort lié à une mauvaise posture, notamment des symptômes tels que des douleurs lombaires et des douleurs cervicales. Pulse Align se concentre sur la correction posturale grâce à une combinaison de renforcement musculaire, d’étirements et de techniques de pleine conscience comme la méthode Feldenkrais et la technique Alexander. Cette approche holistique permet de retrouver l’équilibre nécessaire à une colonne vertébrale plus saine et un bien-être général amélioré. Découvrez l’importance d’une bonne posture pour votre santé et votre bien-être général. Apprenez des conseils et des exercices pour améliorer votre posture, réduire l’inconfort et optimiser vos activités quotidiennes. « `html Savez-vous comment une mauvaise posture peut affecter votre quotidien et votre bien-être général ? Le chemin vers l’amélioration posturale commence par la compréhension des effets d’une mauvaise posture et des mesures à prendre pour la corriger. Chez Pulse Align, nous sommes spécialisés dans l’amélioration de la santé et de l’équilibre corporel grâce à des techniques innovantes comme le recalibrage neuromusculaire. Grâce à nos méthodes de stimulation douce, vous pouvez retrouver une posture plus confortable et alignée.
Comprendre les effets d’une mauvaise posture
Nos modes de vie modernes entraînent souvent des déséquilibres corporels, notamment des épaules voûtées, une tête penchée en avant et d’autres désalignements. Une mauvaise posture peut engendrer inconfort et tensions, ce qui peut affecter à la fois les activités physiques et le bien-être émotionnel. Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur la restauration de la symétrie du tonus musculaire afin de favoriser l’équilibre et l’harmonie du corps. Notre approche utilise une méthode douce et non invasive qui soutient la tendance naturelle du corps à la guérison. L’approche Pulse Align Mettant en avant les avantages de nos services de bien-être holistiques, Pulse Align met l’accent sur la capacité innée du corps à guérir. L’objectif n’est pas seulement de soulager les symptômes, mais de favoriser un équilibre naturel tout en améliorant la force et la souplesse. Les clients qui ont fait appel à nos services constatent une plus grande aisance de mouvement et une amélioration de la posture au fil du temps. Comme l’a décrit un client : « Depuis que j’ai commencé mon parcours avec Pulse Align, je me sens plus centré et ma posture s’est améliorée naturellement. » En intégrant des pratiques telles que le yoga pour la posture et le mouvement conscient, nous encourageons un changement durable bénéfique dans tous les domaines de la vie. Découvrez les bienfaits de Pulse Align Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers une meilleure posture ? Trouver une clinique Pulse Align est facile ! Nous avons des cliniques à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. Nos services s’adressent aux personnes de tous âges, y compris les enfants et les femmes enceintes, et visent un bien-être inclusif pour toute la famille. Prenez rendez-vous dès aujourd’huiet découvrez comment Pulse Align peut compléter votre parcours de bien-être actuel. N’oubliez pas que nous travaillons en collaboration avec les professionnels de la santé, et non à leur place, pour soutenir et améliorer votre bien-être au quotidien. https://www.youtube.com/watch?v=FfbrCGv6LDEConscience posturale : Renforcement du tronc : Intégrez des exercices pour améliorer la stabilité du tronc. Équilibre naturel : Rétablissez l’équilibre de votre corps. Amélioration de la souplesse :Des étirements réguliers améliorent la mobilité. Connexion corps-esprit :Développez votre conscience des sensations physiques. Intégration quotidienne : Mettez en œuvre des stratégies simples pour améliorer votre posture. Communauté de soutien :Échangez avec les autres pour vous responsabiliser.
Adaptez vos stratégies à vos besoins spécifiques.
Réduction des tensions : Utilisez des techniques qui soulagent le stress musculaire. Bien-être holistique : Concentrez-vous sur votre bien-être général pour un meilleur alignement. Découvrez l’importance de la posture au quotidien et son impact sur la santé et le bien-être. Apprenez des conseils et des techniques pour améliorer votre posture et gagner en santé et en confiance. De nos jours, une mauvaise posture est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Elle peut entraîner de l’inconfort et de nombreux problèmes de santé, notamment une posture de la tête en avant, des épaules voûtées et des désalignements comme la cyphose et la lordose. Heureusement, Pulse Align propose des stratégies efficaces pour améliorer la posture et restaurer la santé naturelle de votre colonne vertébrale grâce à des techniques de recalibrage holistiques. Cet article explore différentes approches pour éliminer les mauvaises habitudes posturales et favoriser le bien-être général.L’importance de la correction posturale
Corriger une mauvaise posture est essentiel pour améliorer votre santé globale. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs chroniques et entraver vos activités quotidiennes. Des techniques telles que le yoga postural, la méthode Feldenkrais et les exercices de renforcement musculaire sont conçues pour favoriser l’équilibre naturel et l’alignement de la colonne vertébrale. En se concentrant sur la conscience posturale, on peut reprendre le contrôle de sa mécanique corporelle et soulager l’inconfort associé à la bascule antérieure du bassin, à la scoliose, etc.
Exercices efficaces pour le tronc pour une meilleure posture L’intégration d’exercices spécifiques pour le tronc peut améliorer considérablement votre posture. Voici quelques exercices essentiels à considérer :Bascules pelviennes : Cet exercice simple mais efficace renforce les muscles du tronc et favorise l’alignement du bassin. Étirement chat-vache: Un mouvement dynamique favorisant la souplesse de la colonne vertébrale, essentiel pour soulager les tensions et améliorer la posture. Contraction des omoplates : Cet exercice permet de corriger les épaules voûtées, renforçant ainsi le haut du dos et la stabilité.
Chaque exercice peut être adapté à la condition physique de chacun, le rendant ainsi accessible à tous.
Mouvement conscient et ergonomie L’adoption de techniques de mouvement conscient est essentielle pour créer des changements posturaux durables. Des pratiques stimulantes comme le Pilates pour la posture et des exercices d’étirement réguliers améliorent la conscience corporelle et favorisent un alignement sain. Envisagez l’utilisation d’un bureau debout pour favoriser une meilleure posture au travail. De plus, une bonne ergonomie de votre espace de travail est essentielle pour minimiser l’inconfort lors de longues périodes assises. Intégrer l’amélioration de la posture au quotidien De petits ajustements à votre routine quotidienne peuvent grandement influencer votre posture. Évaluer régulièrement votre posture, que vous soyez assis ou debout, favorise la conscience posturale. Établir une routine comprenant des exercices de posture et des mouvements conscients peut facilement intégrer l’amélioration à vos activités quotidiennes. Des activités comme la marche ou la pratique de la Technique Alexander peuvent vous rappeler de maintenir une posture correcte tout au long de la journée. Réservez votre consultation avec Pulse Align Si vous êtes prêt à prendre en main vos performances et votre santé, pensez à prendre rendez-vous chez Pulse Align. Nos approches sur mesure et nos professionnels expérimentés vous guideront à travers des programmes d’exercices personnalisés qui répondent à vos défis spécifiques en matière de correction posturale. Explorez nos techniques innovantes et rejoignez notre communauté pour une vie équilibrée, alignée et revitalisée.Envie de revitaliser votre colonne vertébrale et d’éliminer les mauvaises habitudes posturales ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir la différence Pulse Align !
Stratégies d’amélioration de la posture
Bienfaits pour le bien-être et l’équilibre Techniques de stimulation douce Favorise le recalibrage naturel du corps
- Exercices de renforcement musculaire Améliorent la stabilité générale
- et le soutien de la structure corporelle. Évaluations posturales régulières
- Facilite la prise de conscience continue du positionnement corporel. Pratiques de mouvement conscient
- Favorisent la connexion corps-esprit et la conscience corporelle.
- Routines de flexibilité innovantes Améliorent l’amplitude et l’efficacité des mouvements.
- Solutions de soutien ergonomiques Favorisent un environnement confortable
- pour les activités quotidiennes. Cadres de santé holistiques
- Intégrent le bien-être physique, mental et émotionnel. Engagement et soutien communautaires
- Créent un réseau motivant pour encourager les progrès.
- Approche personnalisée du bien-être Répond à des besoins spécifiques, garantissant un confort et un équilibre optimaux.
Améliore la santé fonctionnelle grâce à des stratégies naturelles.Découvrez l’importance de la posture pour la santé et le bien-être en général. Apprenez des conseils pour améliorer votre posture afin d’améliorer votre productivité, de réduire la douleur et de renforcer votre confiance au quotidien. Transformer les parcours bien-être : Expériences des clients avec Pulse AlignLes clients qui ont adopté partagent souvent des témoignages remarquables sur leur transformation vers une meilleure posture et un bien-être général. Un client de La Prairie a déclaré : « Depuis le début de mes séances chez Pulse Align, j’ai ressenti une amélioration naturelle de ma posture et de mon inconfort. Leur approche unique a permis à mon corps de se rééquilibrer, rétablissant ainsi son équilibre et réduisant les tensions. »À Mont-Royal , une autre personne satisfaite a confié : « J’avais des difficultés avec la posture avancée de la tête et les épaules voûtées, mais grâce aux techniques douces proposées chez Pulse Align, j’ai commencé à ressentir un changement significatif. C’est incroyable de voir à quel point mon corps a réagi positivement, me permettant de bouger plus librement et plus confortablement. » Résidents de Chicoutimi
ont également exprimé leur gratitude. « Après avoir intégré les pratiques de Pulse Align à ma routine quotidienne, j’ai remarqué que mon inconfort commençait à se dissiper naturellement. Je n’avais jamais réalisé à quel point ma posture avait un impact sur mon bien-être avant d’entreprendre ce parcours », a confié un client dévoué.
Des clients de Terrebonneont souligné le fort sentiment d’appartenance que Pulse Align favorise. « L’environnement de soutien a fait toute la différence pour moi. Je sentais que je n’étais pas seule dans ce cheminement vers une meilleure santé et une meilleure posture. Savoir que j’étais accompagnée à chaque étape m’a vraiment motivée à poursuivre mon engagement », a confié un participant engagé. Pulse Align collabore efficacement avec les équipes soignantes, garantissant à ses clients des soins complets et adaptés à leurs besoins spécifiques. Des résidents de régions commeSaint-Jérôme et Charlesbourg ont constaté que l’intégration des méthodes holistiques de Pulse Align complète à merveille leurs programmes de santé existants. « Je n’ai pas seulement obtenu un soulagement de mes symptômes ; j’ai commencé à nourrir mon corps pour retrouver son équilibre naturel », a confié un client local. Pour ceux qui sont prêts à explorer ces expériences transformatrices, Pulse Align vous invite à découvrir les bienfaits de son approche innovante. Pour trouver un centre près de chez vous et commencer votre parcours bien-être, rendez-vous surNos cliniques . Ensemble, stimulons la capacité de votre corps à guérir et à s’épanouir naturellement.Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont souvent confrontées aux conséquences d’une mauvaise posture et à l’inconfort qu’elle peut engendrer. Améliorer sa postureet rétablir son équilibre fonctionnel n’a jamais été aussi essentiel. Bienvenue dans l’univers innovant de
Pulse Align
, où nous utilisons des techniques de
- recalibrage neuromusculairepour favoriser le bien-être général.
- Comprendre les subtilités de la correction posturaleest essentiel pour améliorer votre qualité de vie. L’inconfort dû aux déséquilibres est fréquent et peut être soulagé grâce à des stratégies efficaces axées sur les fonctions naturelles de votre corps. Chez Pulse Align, nous utilisons une stimulation douce pour aider à
- recalibrer le tonus musculaire, favorisant ainsi une posture plus stable et alignée sans recourir à des techniques invasives. Notre approche met l’accent sur l’importance d’uneapproche holistique
, où le corps est considéré comme une entité complète nécessitant un soutien équilibré plutôt qu’un simple soulagement des symptômes. Les commentaires de nos clients sont éloquents : plusieurs ont signalé des améliorations remarquables dans leur capacité à bouger librement et confortablement. Cela s’inscrit dans notre mission : vous aider à améliorer votre posture naturellement tout en favorisant un sentiment de bien-être.
Prêt à entreprendre votre parcours postural ? Trouver une clinique
Pulse Align à proximité est simple. Nous avons des cliniques à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et même Panama City. Découvrez nos différents services, découvrez comment nous accompagnons vos objectifs de bien-être et prenez rendez-vous pour une consultation pour vous ou votre famille. Notre mission Chez Pulse Align
, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous sur www.pulsealign.comet trouvez un centre près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/ .
Soufflez grâce à la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
TAGMED propose une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères, tels que les hernies discales, les bombements discaux et la sténose spinale. En réduisant en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette thérapie spécialisée de décompression vertébrale
Aide à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
| Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? | Le mécanisme d’action de la décompression neurovertébrale de TAGMED |
|---|---|
| applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduit la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, et favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. La diminution de l’inflammation entraîne un soulagement de la douleur, ce qui en fait une solution fiable et non invasive pour les personnes souffrant de problèmes de dos chroniques. | Cette approche non invasive soulage efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que les hernies discales ou la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED accélère la récupération et améliore la qualité de vie d’un large éventail de patients cherchant à soulager une gêne persistante. L’efficacité de la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED est comparée à celle d’autres traitements couramment utilisés, tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle. Cette méthode de décompression neurovertébrale ne nécessite aucune intervention invasive, minimise les risques liés aux médicaments et offre potentiellement une guérison plus rapide, ce qui en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes. Des exemples concrets illustrent l’efficacité de la décompression neurovertébrale TAGMED pour la douleur chronique et les symptômes associés. Des patients ont témoigné d’améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur, une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une réduction de la dépendance aux médicaments. Ces témoignages directs soulignent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique. |
| Transformez votre posture avec Pulse Align | Si vous avez des habitudes posturales difficiles, il est temps de revitaliser votre colonne vertébrale avec Pulse Align . Notre approche innovante de la |
| correction posturale | met l’accent sur les bienfaits d’une meilleure posture, d’une réduction de l’inconfort, d’une mobilité accrue et d’un bien-être accru. Les clients partagent régulièrement leurs expériences positives avec Pulse Align |
| , soulignant comment nos méthodes les ont aidés dans leur parcours de bien-être. Ils se sentent revitalisés et plus en harmonie avec leur corps, incarnant le pouvoir transformateur de techniques douces et non invasives qui soutiennent les capacités naturelles de guérison du corps. | N’attendez plus ! Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui ! Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir comment notre approche holistique peut vous guider vers un bien-être complet. Adoptez un soulagement naturel de la douleur et prenez les mesures essentielles pour une vie plus saine et équilibrée. |
| Laissez Pulse Align être votre partenaire pour une colonne vertébrale harmonieuse et une personnalité dynamique. Rejoignez-nous pour créer un changement positif en priorisant votre bien-être grâce à des ajustements conscients et à des principes de santé holistiques. | |
| Explorez l’importance de la posture au quotidien et son impact sur la santé et le bien-être. Découvrez des conseils et des exercices pour améliorer votre posture et gagner en santé et en confiance. | Souffrez-vous d’une maladie chronique qui ne répond pas ou peu aux traitements conventionnels ? Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes recherchent des méthodes non invasives et holistiques pour améliorer leur bien-être général. Chez Pulse Align, nous proposons une méthode innovante qui aide à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Notre approche est conçue pour soutenir la capacité innée du corps à réduire les tensions musculaires et articulaires, vous permettant ainsi de retrouver un confort et un alignement améliorés, gages d’une vie quotidienne plus épanouissante. Plutôt que de se concentrer sur l’inconfort ou des affections spécifiques, Pulse Align encourage le corps à se recalibrer naturellement. Cette méthode stimulante entraîne souvent des améliorations remarquables du bien-être général et de la posture. Les clients ressentent fréquemment une sensation de rajeunissement, une plus grande aisance de mouvement et une meilleure stabilité physique au fil de leur parcours bien-être personnel. |
| L’approche personnalisée de Pulse Align est au cœur de notre mission. Nous avons reçu des témoignages encourageants de clients qui ont constaté une amélioration significative de leur équilibre et de leur confort. Ils se disent rafraîchis et revitalisés, et apprécient l’intégration de ces techniques douces dans leur vie. Nombreux sont ceux qui soulignent une amélioration de leur capacité à fonctionner confortablement dans diverses activités quotidiennes, reflétant un sentiment de bien-être qui rayonne dans tout leur être. | Nous vous invitons à visiter le site web de Pulse Align pour en savoir plus sur nos services holistiques et découvrir nos cliniques à proximité, notamment à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs. Chez Pulse Align, nous insistons sur le fait que notre approche complète, sans toutefois remplacer, les services de santé existants. Nous vous encourageons, vous et vos proches, à découvrir comment nos solutions douces et non invasives peuvent s’intégrer à un programme de bien-être complet. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation pour vous ou votre famille et profitez de l’environnement bienveillant que nous vous offrons tout au long de votre parcours vers une meilleure posture et un bien-être général. Pour plus de détails et prendre rendez-vous en ligne, rendez-vous sur Pulse Align. |
Frequently Asked Questions
Déséquilibre postural, désalignement du corps
- Peut-on corriger un déséquilibre postural à la maison ?Oui, des exercices ciblés, des étirements, des massages et une prise de conscience de sa posture quotidienne peuvent aider, mais une consultation professionnelle est recommandée.
- Quelle est la différence entre un déséquilibre postural et une scoliose ?Le déséquilibre postural concerne une mauvaise répartition des forces, souvent réversible, tandis que la scoliose est une déformation structurelle de la colonne.
- Combien de temps faut-il pour améliorer un désalignement ?La durée varie selon la gravité, mais avec un travail régulier, quelques semaines à quelques mois peuvent être nécessaires pour constater des améliorations notables.
- Comment savoir si j’ai un déséquilibre postural ?Des douleurs récurrentes, une sensation de tension, une difficulté à maintenir une posture droite et une observation visuelle peuvent l’indiquer.
- Une mauvaise posture peut-elle causer des douleurs à la mâchoire ?Oui, un alignement incorrect de la tête et du cou peut entraîner des tensions dans la mâchoire, provoquant des douleurs ou des troubles de l’ATM.
- La méditation peut-elle aider à améliorer la posture ?Oui, la méditation favorise la détente, une meilleure conscience corporelle et la concentration, ce qui peut indirectement améliorer la posture.
- Une mauvaise posture devant le téléphone est-elle problématique ?Oui, regarder longuement son téléphone la tête penchée en avant peut provoquer des douleurs cervicales et un déséquilibre postural.
- Combien de fois par semaine faut-il faire des exercices posturaux ?Idéalement 3 à 5 fois par semaine, en fonction du programme, pour des améliorations durables.
- Les étirements au réveil peuvent-ils aider ?Oui, s’étirer doucement au réveil détend les muscles, prépare le corps à la journée et contribue à maintenir une meilleure posture.
- Peut-on utiliser un miroir pour corriger sa posture ?Oui, s’observer devant un miroir aide à prendre conscience des asymétries et à ajuster sa position en temps réel.
References
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
